Trening

You are here: / /

Biegi narciarskie

Biegi narciarskie nazywane są również biegami płaskimi. Dyscyplina ta popularna jest w krach z dużą pokrywą śnieżną (Europa północna, Kanada, Stany Zjednoczone, Rosja, Europa Środkowa). Biegi narciarskie są jedną z dyscyplin kombinacji norweskiej. Zaliczane są do triatlonu zimowego, biatlonu, narciarskiego biegu na orientację. Głównymi zawodami biegów narciarskich są Puchar Świata, mistrzostwa świata i igrzyska olimpijskie. W biegach narciarskich stosowane są różne techniki: technika klasyczna, dowolna i telemark. W ostatnich latach popularność zdobywa skijoring (narciarz ciągnięty jest przez psy, motocykl, skuter śnieżny). Technika klasyczna stosowana jest na specjalnie przygotowanych trasach z torami. Narty do tej techniki są odpowiednio wygięte. W technice klasycznej stosuje się cztery sposoby biegu. Jest to tzw. jodełka (bieg z rozłożonymi nartami pod stromy podbieg), klasyczny krok naprzemianstronny (ślizg na jednej narcie), jednokrok (odbijanie się jedną nartą), bezkrok (odpychanie się kijkami).

Inne wpisy:

Biegi narciarskie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
Previous article
Narciarstwo alpejskie
Next article
Ultimate frisbee – sport dla wytrzymałych!
About the author
related articles