Trening

Losowe wpisy:
Rolki jako hobby dla każdego

Hobby to nie tylko kumulowanie znaczków czy pocztówek, tak jak było dawniej, lecz dziś, to co chwila nowsze formy spędzania czasu na świeżym powietrzu, zezwalające na wypoczynek po żmudnym, spracowanym dniu. I po mieście, oraz w parkach jesteśmy w stanie zanotować błyskawicznie przemieszczających się ludzi. Rolki traktują jako hobby, pozwalające poczuć odrobinę adrenaliny. Początkowi rolkarze…

+ Read more
Żyj zdrowo i sportowo

Z wolnym czasem jest jak z pieniędzmi, obecnie niewielu ludzi ma go zbyt wiele. Gdy go już mamy najczęściej spędzamy go z rodziną znajomymi, lub uprawiamy sport. Sport jest czymś, co nie tylko pozwala zapełnić nasz wolny czas, ale pozwala poprawić naszą kondycję fizyczną. Możemy poczuć się lepiej, młodziej, zdrowiej. Mi osobiście sport pozwala poczuć…

+ Read more
Zostań maratończykiem

Masz dość telewizji, internetu i ciągłego przesiadywania w domu? Może to najwyższy czas, aby rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Bieganie to właściwie sport dla każdego, zarówno dzieci jak i dorośli mogą czerpać przyjemność z tej formy zabawy i spędzania wolnego czasu. Należy dodać, że taka forma aktywności nie ponosi za sobą praktycznie żadnych kosztów finansowych.…

+ Read more
Korzyści ze sportu

Nie każdy zdaje sobie sprawę jakie korzyści wynikają z uprawiania sportu. Poprawia się kondycja fizyczna, ogólna wydolność organizmu oraz wysmukla się sylwetka. Sport wpływa też pozytywnie na zdrowie psychiczne, dzięki produkcji endorfin, czyli hormonu szczęścia.To już bardzo wiele powodów, aby wstać z kanapy i zacząć wreszcie ćwiczyć. Początki nie bywają łatwe, ale każda dodatkowa aktywność…

+ Read more
Ultimate frisbee – sport dla wytrzymałych!

Sportem, który w ostatnim czasie zdobył w pewnych kręgach niespodziewaną popularność, jest ultimate frisbee. Większości ludzi frisbee kojarzy się z zabawą w parku z czworonożnym przyjacielem. Dla tych z Was, którzy myślą podobnie, może być zaskoczeniem, że jest to gra bardzo popularna w Kanadzie, natomiast u nas zdobywająca coraz szersze grono odbiorców! Ultimate frisbee jest grą…

+ Read more